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正确处理演奏形态所引起的紧张现象

来源:hscm.com.cn 发布时间:2021年03月12日
弹古筝姿势和手形
     弹古筝首先应该注意的是基本演奏姿势的自然松弛,即手形、手臂、肩以及整个形体的自然松弛●。人为造成的技术障碍和心理因素引起的不自然的紧张现象,时间长了容易熟视无睹,另一方面,这种紧张状态又严重影响学生的技术发展,是造成肌肉疲劳、手疼、乃至职业病的潜在因素●。 
     我们要求的是什么样的自然松弛呢?自然感觉与视觉感观的舒服自然●。在基础训练中特别要注意松驰与紧张的交替循环,即弹弦时紧张后的松弛●。古人云:“一张一弛,文武之道也●。”下面仅就基础训练中一些不良的演奏形态所引起的紧张现象,谈谈应该如何纠正●。 
1、 高抬肘 
     高抬肘,民间称为“架着膀弹筝”●。手肘高抬大臂就会紧张,手臂也易僵化,这中姿势对学生的演奏影响大●。长期高抬肘,习惯成自然,错误也难察觉,待到技巧学习的深入进展,快速技巧使紧张度加大,过度的紧张就会引起肌肉的劳损,手臂疼痛的病状就会出现●。 
造成高抬肘的原因,不少是筝架和琴凳的高低不适所引起的......筝架和琴凳的高低是很容易被忽视,常常出现的现象是;筝架高、琴凳低●。这样在演奏时为了触弦的方便,手肘就得上抬,这就是上面所说的演奏中的高抬肘姿势......筝架低、琴凳高同样要应响演奏,也是不可取的●。筝架低了,演奏者的腿不能伸展自如;琴凳高了,演奏者易弯腰驼背,都适很别扭的●。 
古筝架的高度:以坐着演奏为例,依演奏者的腿刚好能自如伸展于筝架内为合适●。 
琴凳的高度:坐着弹奏时,要求演奏者的手臂自然下垂,曲肘置手于筝弦上,高度以演奏者的腰与筝柱头平行为佳,这种高度手臂较自然无负担●。 
2、鹰爪手形是指手形僵硬,手腕高耸的手形状态 
    这种手形紧张,是不可取的●。那么弹筝的手形什么状态才好呢?自然的手形、松弛的手形●。 
目前对于什么是自然手形,解释和理解各不相同,有要求手形如“鸡爪”、“倒垂莲花”,还要求“大中指为一线,与前梁平行,手肘自然抬起,微微向外”......其实这些要求都很难使手得以放松,相反倒使手更为紧张了●。因为这些要求使手指直立、后腕高耸、手肘高抬,都处于紧张状态,手形怎么能自然松弛呢? 
自然手形,就是放松状态得手形,即人站立时两手自然下垂时得状态●。根据演奏得需要,大指略微展开,手指自然弯曲,手呈半握拳状●。这种放松的自然手形,不仅展示在静止状态,也呈现在演奏的过程之中;不仅是右手弹弦的基本形态,也是左手按弦的基本形态●。如何正确掌握摇指技术
     右手食指指肚侧面轻轻支在大指假甲根部,在靠前岳山两厘米的弦面上,以小指为支点(小指可在前岳山右边扎桩)依靠手腕的灵活摇动,使右拇指在一根弦上均匀地快速托劈,这就是大指摇指奏法●。其符号记为“”●。古筝的摇指能把一个个点弹的单音连成一片,使旋律更富于歌唱性、抒情性,大大丰富了古筝的表现力●。古筝的摇指手法有多种,除拇指摇外,还有食指摇●。拇指摇还分大摇和小摇等●。这里介绍的是以腕动为主的拇指摇指●。
 
 
     摇指时,弹片几乎紧贴弦位,触弦不要太深,力求摇均匀●。由于音乐的需要,在许多乐曲中出现了长篇幅的摇指旋律,因此摇指必须具有耐力,并在训练中,有意识地加强力度和长度的训练●。摇指时一定要注重腕力(而不是臂力)的来回摇指,要保持腕部来回的均衡,这样摇指不会被卡住,并连贯●。每日保持一定练习时间和一定力度的训练,力求摇指移弦节奏准确,换音无痕迹,旋律音连贯、流畅●。
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